楽しい健康づくり

今、私が一番夢中になっているもの、それはウォーキングです。最低でも毎日１万歩は歩いています。ウォーキングをすると気分爽快。ダイエットにも効果的。こんな楽しいものはやめられません。そのウォーキングの効果を更に高めるためにワコールのクロスウォーカーをはいています。クロスウォーカーをはくと自然に歩幅が広がって調子いいんです。